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La grossesse n’est pas une maladie : pourquoi prendre soin de soi est important

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par Barbara | Août 31, 2025 | Doula, Parentalité

Arrêt de grossesse : comment traverser cette épreuve et prendre soin de soi

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par Barbara | Août 30, 2025 | Doula, Parentalité

Apprendre qu’une grossesse s’est arrêtée est une douleur profonde. Pourtant, la fausse couche — qu’on devrait plutôt appeler interruption spontanée de grossesse ou arrêt spontané de grossesse — est bien plus fréquente qu’on ne le pense.Et pourtant… on en parle peu....
Je viens d’apprendre que je suis enceinte : que faire maintenant ?

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par Barbara | Août 29, 2025 | Doula, Parentalité

Félicitations ! Tu viens de faire un test et il est positif : tu es enceinte. Que tu l’attendais avec impatience ou que la nouvelle soit une surprise, ton esprit bouillonne sans doute de questions : Que faire ? Qui contacter ? Comment bien vivre les premières semaines...
Santé mentale et maternité : prendre soin de soi à chaque étape

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par Barbara | Août 28, 2025 | Doula

Salut à toi, future ou jeune maman ! Aujourd’hui, on parle d’un sujet essentiel, mais souvent tabou : la santé mentale dans le parcours pour devenir mère. Qu’on soit en préconception, enceinte, ou en plein post-partum, nos émotions peuvent ressembler à des montagnes...
Être parent ou pas ? L’indécision face à la parentalité

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par Barbara | Août 27, 2025 | Parentalité

Devenir parent, ou ne pas le devenir, est une des plus grandes questions que beaucoup de gens se posent dans leur vie. Peut-être que toi aussi, tu es à un moment où cette question tourne en boucle dans ta tête. Tu te demandes si tu veux vraiment devenir mère (ou...

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Je suis Barbara. Anciennement infirmière, j’exerce désormais en tant que naturopathe (certifiée FENA) et doula spécialisée dans la périnatalité et la santé hormonale. J’aide les femmes à équilibrer leur santé avec une vision holistique et inclusive en visio ou à domicile dans la région d'Annecy.

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